防疫一起來-宅運動 2021.06.08 上下肢肌群肌力訓練 三級警戒延至06/28， "防疫一起來，宅運動"會一起陪伴您。 這段時間，有沒有覺得壓力不斷累積， 很想要好好動一動，流汗抒發一下身心的壓力! 這次的課程是「上下肢肌群肌力訓練」， 可依每個人的狀況，增加重量(水瓶、包包等)， 讓我們用身體的肌肉，好好的抵抗外在負重和壓力， 流完汗的感覺很好喔! 特別感謝草屯療養院 許涴淇 職能治療師
